Im Pfarreizentrum Hägendorf
Wenn die Gelenke schmerzen, kannst du selber etwas dagegen tun!
Ursula von Arx-Hodel stellt uns eine Schmerztherapie vor. Nach einer Einführung, wird Ursula mit uns praktische und gut durchführbare Uebungen, auf dem Stuhl, machen. Regelmässig ausgeführtes Dehnen befreit von hartnäckigen Verspannungen beugt neuen Verfilzungen deiner Faszien vor.
Wenn du tagein, tagaus dieselben einseitigen Bewegungen ausführst oder dich generell zu wenig bewegst, bekommt dein Körper auf Dauer ein Problem: Die Muskeln und Faszien werden dadurch immer unnachgiebiger und unflexibler. Es kommt zu Spannungen im Gewebe, die mit der Zeit zusätzlichen Druck auf die Gelenke bringen.
Komm – und probiere es aus! Wir laden ALLE herzlich ein, an Ursulas Ausführungen
(ca. 1 ½ Std.) teilzunehmen. Wer möchte nicht gesund und beweglich bleiben….!
Der Anlass ist ohne Anmeldung, aber in bequemer Kleidung (eventuell Socken).
Das Leitungsteam freut sich auf EUCH
